{"id":251,"date":"2005-09-12T22:10:00","date_gmt":"2005-09-12T20:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/heimtun.org\/wordpress\/?p=251"},"modified":"2005-09-12T22:10:00","modified_gmt":"2005-09-12T20:10:00","slug":"3000-meter","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/heimtun.org\/wordpress\/?p=251","title":{"rendered":"3000 meter"},"content":{"rendered":"

I dag har vi hatt løpstest. Personlig syns eg det e ein sær sak å bare løpe rundt og rundt på ei bane. Syns det er litt frustrerande å bare løpe rundt og rundt heile tida. Du kommer liksom aldri vidare.
\n
\nNo er eg litt spent på kor lang tid Pajero-mannen ville brukt. For å få svar på det var det nok bare ein løsning, spør Pajero-mannen. Derfor gjor eg det, han hadde nemmelig sprunge 3000 meteren i militæret ein gang i tida. Då Pajero’en hadde sin storhetstid, Kiss var på topp og Førde fremdeles var eit sumpelandskap.
Desverre har Pajero-mannen fortrengt tida si, som han sa sjølv "sorry, helt blank – ingen topptid, da hadde jeg sikkert husket det".<\/font>
Som sagt ingen toppnotering, han kunne derimot slå i bordet med 3:38 på 30000 meteren. Desverre så har eg holdt meg heime fra militæret og unngår dermed slike speidergutt aktiviteta som dei driver på med i militæret. Seriøst, militæret er bare ein gigantisk speiderleir med masse venting. Derfor har eg som ein voksen og ansvarlig mann holdt meg heime.
Tilbake til 3000 meteren, vel eg løpte den og kom innenfor tiden eg hadde satt. Så lenge eg klarte meg under 12 minutt skulle eg vere fornøyd. Eg klarte det, nemmelig på heile 11,54. Eg har no bestemt meg for at eg skal ha med meg joggesko når eg skal til Tromsø og Belgia. Kunne vert gøyt å sagt at eg hadde jogga i Belgia, skal  vedde på at Pajero-mannen ikkje har jogget i utlandet før.
Dessuten kan det vere eg blir i god form snart, eg skal klare 3000 meteren under 11 minutt, det skal vere mitt mål fra no av. Tenk å klare det, det må vere sinnsjukt å kunne klare. Eg vil heller ikkje si at det er heilt umulig å klare, men det skal bli hardt. For å kunne klare det trengst det drastiske tiltak i mitt kosthold. Kanskje kutte ut Cola, iallefall på kverdaga og snop. Så spørs det då, klarer eg å kutte ned på det, eg skal klare det. Gjor det i 2 måneder i vinter, og så må eg kjøpe meg våtdrakt og hansker sånn at eg kan gå uti kajakken når eg kommer heim fra turen min og. Det blir nemmelig kaldt snart. Dessuten tror eg at eg skal løpe Florømila når eg kommer heim. 10 kilometeren faktisk, så det er enkeli bare og starte tippinga på kor lang tid eg vil bruke. Eventuvelt møte opp på Florømila for å delta.
Ellers har det vert valg, og i valget stemte eg på **blip**.Eg kan vel si så mangt at ein av dei makthavande personane i partiet har blitt omtalt før her på VS. eg vil ikkje si om i kas grad. Men personen har blitt omtalt iallefall.<\/p>\n

Artikler for 1 år sia
Skuddveksling og O-løp<\/a>
Saksdokument 20<\/a><\/p>\n

Oi, klokka har jo blitt over midnatt, så då kan vi poste ein til for 1 år sia.
Here we go:
Saksdokument 21<\/a>
New discoveries by the BBC team<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I dag har vi hatt løpstest. Personlig syns eg det e ein sær sak å bare løpe rundt og rundt på ei bane. Syns det er litt frustrerande å bare løpe rundt og rundt heile tida. Du kommer liksom aldri vidare.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[2],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4uOc-43","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/heimtun.org\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/251"}],"collection":[{"href":"http:\/\/heimtun.org\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/heimtun.org\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heimtun.org\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/heimtun.org\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=251"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/heimtun.org\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/251\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/heimtun.org\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/heimtun.org\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/heimtun.org\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}